健康的!
これまで流行った単品ダイエットと違って、様々な栄養素をとりながらのダイエットなのでとても健康的です。揚げ物やお肉も食べていいなんてびっくり。
料理が好きな私にはぴったりのダイエットですが、料理が苦手な方はちょっとしんどいかな。

ただ私はいまダイエット成功中です。